Шта је избегавајући поремећај личности?

Избегавајући поремећај личности је поремећај који утиче на начин на који особа види и односи се према свету око себе, узрокујући јој анксиозност и страх од одбијања.

Шта је избегавајући поремећај личности?Да ли сте икада срели некога с ким сте уживали у сјајним разговорима и за кога сте мислили да сте се повезали, само да би нестао без упозорења из вашег живота?Неко ко је изгледао веома присутан и доступан - а онда одједном више нема или се понашао као да се између вас ништа озбиљно није догодило. Тамо, онда не тамо.



Могли сте претпоставити да се играју манипулативне игре или су ‘хладна’ особа.Али спољашњи изглед може заварати, а то се посебно односи на некога ко пати од поремећаја личности који избегава (АвПД), познат и као анксиозни поремећај личности.



Ова описана особа можда сте чак и ви, скривајући се од других и осећај повезаности за којим потајно жудите.

Шта је поремећај личности који се избегава?

ДО поремећај личности је стање у коме неко види како размишља, односи се и види свет на начин који се знатно разликује од просечне особе.



У срцу поремећаја личности који се избегава налази се тешка унутрашња битка између чежње за повезивањем са другима и силне стрепње да би одбацивање и критика били неизбежни резултат.

Страх побеђује и особа са АвПД ће одлучити да буде сама уместо да ризикује емоционални бол. Обољели су стога социјално инхибирани, преосетљиви на негативне повратне информације и плаше се дубоких осећања неадекватности и инфериорности. Могли би се описати као узнемирени, усамљен , није добро у социјалним ситуацијама и није у стању да се опусти око других.

Који су знаци поремећаја личности који се избегава?

шта је избегавајући поремећај личности?Избегавајући поремећај личности обично се први пут примећује на почетку одрасле доби.Примери понашања виђених код оних који имају АвПД могу да укључују:



  • Преосетљивост на критику и изузетно самосвесна
  • Заокупљеност одбијањем која их доводи до тога да туђе поступке према њима погрешно протумаче као негативне, чак и ако не
  • Самонаметнута социјална изолација, јер себе сматрају социјално неспособним
  • Екстремна стидљивост или анксиозност у социјалним ситуацијама (иако се то може сакрити способношћу да се претварају да су веома друштвени)
  • Неповјерење према другима и оклијевање да се укључе, осим ако нису сигурни да ће им се свидети, што може укључивати избегавање интимности и / или сексуалне везе
  • Изузетна самокритичност због изузетно оштрог ‘унутрашњег критичара’ који обичне жеље сматра неприхватљивим
  • Нерадо тежи циљевима ако укључује међуљудски контакт
  • Прекомерни осећај срама, неадекватности и инфериорности, који иду руку под руку са озбиљним ниским самопоштовањем и могућим гнушањем према себи
  • Усамљена само-перцепција, мада ће другима однос са њима бити смислен
  • Недостатак уживања у животу склоност ка бризи о прошлим искуствима и будућим могућим негативним
  • Користи фантазију као облик ескапизма за прекидање болних мисли

Шта узрокује да неко има поремећај личности који избегава?

Као и већина поремећаја личности, начин настанка АвПД-а није тачна наука и заснива се на разним теоријама. Генерално, поремећај настаје услед комбинације фактора који раде заједно, а који могу укључивати биолошке, социјалне и . Сматра се да је то вероватноћа да ће се развити код детета које је природно стидљиво и повучено, а повезано је и са емоционалним занемаривањем као дететом и одбијањем вршњачких група током одрастања.
Такође постоји генетски фактор са избегавајућим поремећајем личности, а истраживања сугеришу да ако родитељ има АвПД, постоји повећани ризик да ће њихова деца.

Како да знам да ли мој пријатељ или вољена особа пати од поремећаја личности?

избегавајући поремећај личностиИако би читање горње листе симптома могло створити визију пустињака који се скрива у њиховој кући, то је ретко случај. Многи оболели од АвПД-а крију своје симптоме одржавања релативно нормалног живота.

На пример, могу се сакрити под заставом „личне слободе“, делећи своје социјално време само са другим социјално угроженим типовима, попут оних који прихватају духовне доктрине, политичку идеологију или друштвене покрете који подржавају усамљени, неемотивни живот и осуђују интимност као „нехладну“ 'или досадно.

Особа са АПД-ом такође може сасвим добро проћи у својој каријери, ако одаберу ону која поставља друштвене захтеве. Али вероватно је да стално избегавају ризике у својој каријери и изгледа да се плаше промена.

Узорак односа је место где се неко са АвПД највише открива.Иако је погрешно мислити да они који имају поремећај личности који избегавају не могу да управљају везама. Могу се односити и ретко су спремни да у потпуности одустану од односа. Само што је њихова жеља за везом у супротности са њиховом потребом да се осећају сигурно, што побеђује и тера их да одгурну људе. Дакле, АвПД-ова особа води тужни циклус упадајући у друштвене ситуације, високо осетљива и повлачећи се од људи којима се АвПД заиста могао свидети, али није имала објашњење за изненадни нестанак АвПД-а, па их је оставила на миру.

Мартин Кантор, МД, аутор књигеОсновни водич за превазилажење избегавајућег поремећаја личности, дели оне који пате од АвПД-а на два „типа“ што се тиче односа.Тип И су они који не започињу везе јер се боје новог и поседују очигледније инхибирани карактер. Не дају вам довољно близу да бисте их упознали.

Тип ИИ, међутим, може изгледати као живот забаве, смешно и духовито. Иницирају везе, али постају немирнии крените даље пре него што се догоди стварна интимност, а често је смешан и духовит фронт који они представљају персона за стидљивог, али скривеног себе.

Како се дијагностикује поремећај личности који се избегава?

Дијагноза се мало разликује и по вашем нахођењу је , који ће дијагнозе постављати на основу запажања током времена и детаљног прегледа ваше животне историје. Они се могу позивати на један од многих различитих водича за поремећаје менталног здравља попут Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ) и цењени здравствени водич Светске здравствене организације ИЦД- 10. Сваки водич имаће мало различите захтеве у погледу дијагнозе на основу симптома попут оних горе наведених.

Који је препоручени третман за АвПД?

Доступна је добра помоћ онима који пате од поремећаја личности који избегаваи може се постићи стваран напредак, дајући особи са АвПД-ом бољу социјалну свест и веће самопоштовање.

активна терапија слушања

Избегавајући поремећај личностиНажалост, они који пате од АвПД-а често чекају док им стање толико не отежа живот да не успевају да се снађу пре него што се суоче са стварношћу да им је потребна стручна помоћуопште. То је зато што би природа терапијског односа - разговор један на један и развијање везе поверења - довела до њиховог највећег страха од откривања својих најдубљих рањивости и ризика одбацивања.

Лекови се понекад користе, алитерапија је најважнији део опоравка, јер омогућава избегавајућем да коначно покуша да верује некоме, а њихов терапеут им може помоћи да препозна и изазове своје негативне мисли и когнитивна изобличења(веровања за која се држи да су истинита, али нису).

са фокусом на промену изобличеног мишљења, стога се често препоручује за лечење АвПД-а.

Групна терапија такође може бити корисна, нудећи прилику за развој и даље комуникацијске вештине и суочавање са социјалним страховима.

Сродни поремећаји и стања менталног здравља

Ментални поремећај који се често јавља у тандему са избегавајућим поремећајем личности је Гранични поремећај личности (БПД) , са до 40% оних са АПД са дијагнозом да такође имају БПД. Сматра се да је то због тога што оба поремећаја укључују неодољив страх од критике и одбијања, и што можда они који имају БПД доживе такву бол из односа које потпуно повуку, развијајући АПД.

Избегавајући поремећај личности такође је чест код људи са анксиозним поремећајима. Предлаже се да до половине оних који пате са агорафобијом такође имају АвПД, као и до половине оних са Опсесивно компулзивни поремећај . АвПД се такође често налази код оних који пате од социјалног анксиозног поремећаја.

Уобичајена погрешна дијагноза за избегавајући поремећај личности

Иако неки људи показују симптоме и АПД и БПД,понекад неко може погрешно дијагностиковати БПД када заиста има АПД. Разлика је у томе што АПД производи константно социјално дистанцирање, док се БПД манифестује више као екстремна интимност праћена повлачењем, у обележеном обрасцу „гурај и вуци“.

АвПД се такође лако може погрешно прочитати због поремећаја социјалне анксиозности.Овде је разлика у томе што АвПД укључује општу анксиозност према свим друштвеним стварима, а социјални анксиозни поремећај обично укључује фобију од одређених социјалних ситуација као што је потреба да јавно говори или први улазак у собу.

Поремећаји личности наравно нису „болести“ са доказаним и доследним симптомима у свим случајевима. То су једноставно изрази које су створили стручњаци за ментално здравље како би лакше описали групе симптома који се јављају заједно. Тако се често воде полемике око тога шта поремећај јесте, а шта није, а сами дијагностички критеријуми могу се временом мењати.

У случају АвПД, још увек траје дискусија о томе да ли је уопште треба разликовати од генерализоване социјалне фобије. Имају исте симптоме и сличну дијагнозу и препоручени третман, па неки здравствени радници тврде да АвПД треба сматрати тешким обликом социјалне фобије, а не нечим одвојеним.

Имајте на уму да поремећај личности који избегава није исто што и „бити избегавајући“.Овај термин, који се користи на местима као што су расправе о теорији везаности и терминологији о сексуалној зависности, често се користи за описивање некога ко има значајних проблема са избегавањем интимности и / или саботажом сопственог успеха. Иако неко ко се „избегава“ такође може имати АвПД, то су одвојени изрази.

Шта је поремећај личности који се избегава?Познате особе са избегавајућим поремећајем личности

Због стидљивости коју доноси АвПД, обољели нису уобичајени да траже пажњу, већ глумица Ким Басингер је говорила о својој борби од детињства са поремећајем личности који избегава. На крају је научила да управља својим АвПД-ом кроз терапију.

Како могу да помогнем некоме са избегавајућим поремећајем личности?

Ако сумњате да неко до кога вам је стало има избегавајући поремећај личности, покушајте да његово нестајање или повлачење не схватите као личну увреду.Иако није ваша одговорност да јурите за њима или их мењате (стварање а зависно динамичка то само доноси своје проблеме) вероватно вас неће држати на дохват руке из било какве жеље да вас повреде. То је једноставно начин на који се носе са везама.

У исто време можда није најбоља идеја да им одмах кажете да мислите да имају поремећај.За почетак, можда не би. А поремећаји личности нажалост стижу са пуно стигме и неразумевања и директно етикетирање некога може да доведе до тога да се осећа преплављеним и повуче, нарочито ако има АвПД и већ се повлачи.

Имајте на уму да су поремећаји личности ствари са којима се многи од нас могу повезати или осећати да имамо један или два симптома, што мало не значи да га сви имамо. Ако неко заиста има поремећај личности, најбоље ће бити препустити стручњаку да га дијагностикује.

Усредсредите се на оно што је исправно у вези с њима,и дајте им до знања да препознајете њихове снаге.

Обавестите их да сте ту за њих, што је најдубља нада коју има особа са АвПД, упркос њиховим нестанцима.

Могуће је нежно предложити вољеној особи да би могла да користи подршкуили да се чини да се муче. Прочитајте наш чланак о како рећи вољеној особи да би им могла користити помоћ терапеута за предлоге како најбоље приступити овоме. Ако осећате да бисте желели да разговарате са терапеутом, можете да разговарају на мрежи преко Скипе-а, телефоном или лично широм Велике Британије на платформа за резервације.

Да ли имате још питања о избегавању поремећаја личности на која бисте желели да одговорите? Пост у наставку, волимо да чујемо ваше мишљење.

тражећи терапију први пут

фотографије Петер, Гене Лин, РЈ, Банспи.