„Желим да се заљубим“ - Како бити спреман за праву љубав

'Желим да се заљубим, зашто је тако тешко?' Читајте даље да бисте сазнали зашто се не можете заљубити и шта вас спречава да упознате партнера са којим бисте имали везу

желе да се заљубе

Од стране: Цоуртнеи Цармоди



Да ли желите да се заљубите, али се борите да допустите себи?



Или можда осећате да никада никог не упознате можете да се повежете са ? Или нико никада не жели да буде у вези са тобом?

Шта можете учинити ако се желите заљубити, али то вам се чини тако тешко?



(Знате да постоји проблем и спремни сте да разговарате са неким? Наша нова сестринска веб локација значи да можете да резервишете код једног од наших Скипе или телефонских терапеута где год да се налазите.)

везе сумње

Како се припремити за љубав и партнерство

1. Научите шта је заправо љубав.

Да ли чекате да се заљубите баш као у филмове?Можда чекате дуго.

Филмови, ТВ емисије и књиге су предузећа која желе да продају и зараде. А да би то учинили, они нам продају машту о љубави. Често су оно што вам се приказују само пожуда и опсесија, или чак романтична зависност , и уопште не љубав.



На несрећу, многи људи то не схватају и проводе живот чекајући да нека велика, епска, сва прождирућа ’љубав’ падне с неба.

То значи да превиђају људе око себе који би могли да зараде добар дугорочни партнер што доводи до стварне љубави. Или, још горе, баците се на њих зависне, деструктивне везе и они их напусте потиштен и узнемирен .

Од стране: Анди Вригхт

да ли претјерујем

Права љубав је смирење повезаност поверења између двоје људи где вас цене и подржавају због тога што у потпуности остајете своји, а то значисвестране себе.

Прочитајте више у нашој и у нашем чланку о „ Аутентичне везе '.

2. Откријте ко сте заправо.

Како се други људи могу заљубити у вас ако сте толико збуњени да нису сигурни ко сте заправо?

Што више знате себе, то више можете да дозволите другима да вас познају и воле.

Научи како чути своје мисли и осећања алатима попут вођење дневника и пажња (прочитајте нашу једноставну за праћење „ ').

3. Закуцајте своје личне вредности.

Сви смо наравно у току. Учимо и растемо и мењамо ствари попут својих интереса и хобија.

Али испод све ове промене имамо личне вредности које остају доследне током нашег живота(научите како препознати своје читајући наш чланак на тему „ Моћ личних вредности ').

Тајна проналажења љубави је тражење некога ко с вама дели личне вредности, а не површне ствари попут осећаја за одевање и укуса у музици. Дељење личних вредности значи да ћете животу приступити на исти начин и договорити се шта је заиста важно.

4. Учини неред за живот.

Желим да се заљубим

Од стране: Лади Орландо

Да ли се дружиш са ’Пријатељи’ које потајно не волите или им не верујете ? Излазите на друштвене догађаје у којима не уживате, али осећате да би требало „да идите“ јер они чине да изгледате добро?

То је савршен начин да упознате партнере са којима заправо не делите ствари и завршите у једној плиткој краткотрајној вези за другом или да никада не уђете у било какве везе.

Будите храбри и пустите оно што се не поклапа са вашим вредностима. Почните да радите ствари које вам истински доносе радост, без обзира шта други мислили. Почећете да упознајете људе са којима се можете много лакше повезати, а да не морате да се мењате!

5. Добијте циљеве.

Многи људи су толико опседнути проналажењем партнера да пусте остатак свог живота. Изгубили су сајт у потпуности због чегаузбуђује их у животу. Затим, ако уђу у везу, очекују да ће их друга особа учинити срећним, што дуго не чине за себе бавећи се активностима и интересовањима. И питају се зашто све иде по злу!

Постављање циљева и значи да пружате сопствени осећај сврхе и самопоуздање уместо да се за то ослањају на друге. И циљеви опет вас доводи у ситуације да упознате људе који деле ваша интересовања.

6. Упознајте свог новог најбољег пријатеља.

желе да се заљубе

Од стране: Рицхард Овертоом

Да, знали сте да ово долази. Стари разговор „прво мораш да волиш себе“.

Осим што волимо себе стално, заиста је велико питање за већину нас, а могло би се чак сматрати и нереалним.

пронађите терапеута шеме

Покушати само сажаљење уместо тога. Истраживањем је доказано да јача самопоштовање.

осећам се депресивно и усамљено без разлога

Сваки пут кад сте строги према себи, замислите да не разговарате сами са собом, већ са добрим пријатељем. Шта бисте рекли њему или њој? Да ли се ваш тон омекшава и мења? Да ли бисте могли да дате бар толико подршке и емпатија себи?

7. Суочите се са својим намерама.

Зашто се желите заљубити?Да ли вам је живот досадио и треба вам узбуђење? Да се ​​не волите и осећате да бисте били лепши ако бисте имали доброг партнера? Или да сви остали око вас имају партнера и желите да се уклопите?

Веза не решава ваше проблеме уместо вас. Ако било шта, то само појачава ваше проблеме.На пример, они са ниским самопоштовањем често привлаче оне који јесу критичан и гледајући да се сами осећају боље спуштајући некога .

Ако ваша намера није само да делите свој живот и растете као особа са неким, онда је време да почнете да радите на себи. Купи неке добре књиге о саморазвоју , придружите се курсу или групи за подршку или запослите а тренер или саветник ако је потребно.

8. Поређајте своју прошлост.

Понекад се не можемо заљубити јер не можемо бити унутра садашњи тренутак . Део нас је и даље опседнут бившим . Или смо искусили прошла траума то значи да се бојимо да ће нас пустити да волимо некога превише болети. То су питања која треба решити, често са терапеутом.

Још увек се не можете заљубити?

Добар терапеут вам може помоћи да се идентификујететхе основна веровања и дечји образац који стоји иза ваше неспособности да волите.

А могу и да дијагнозирају било који то можда блокира вашу способност повезивања и повезивања.

Поремећаји личности значе да свет видимо и доживљавамо на потпуно другачији начин од већине људи.Примери укључују гранични поремећај личности , где су ваше емоције толико интензивне да завршите у бескрајним краткотрајним везама, или избегавајући поремећај личности , где вам је у вези с другима превише посла.

Желите да сарађујете са топлим, љубазним и искусним терапеутом око ваших проблема с љубављу? Сизта2сизта вас повезује са . Негде другде у Великој Британији или у потпуности у некој другој земљи? Покушати где можете резервисати где год да си ти.


Желите да поставите питање о томе „зашто се не могу заљубити“? Или поделите своје лично искуство са другим читаоцима? Користите јавно поље за коментаре испод.