Поремећај гомилања - истина која се крије испод нереда

Поремећај гомилања - који су симптоми поремећаја гомилања и како можете помоћи ако члан породице, пријатељ или вољена особа пати од поремећаја гомилања?

поремећај гомилањаНагомилавање може бити нешто што би било примамљиво отписати као ексцентричност, лошу навику или резултат лењости. Али то је стварно и неодољиво психолошко стањегде неко не може одбацити или се одвојити од својих предмета, а да се не осећа крајње узнемирено. И увек је то широк спектар предмета за које сматрају да их морају „сачувати“, често ни за кога осим за њих који немају било какву вредност.



не упоређуј се са другима

Дуго времена је гомилање виђено као симптом друге психолошке дијагнозе, Опсесивно компулзивни поремећај личности (ОЦПД ). Такође се сматрало да се понекад појављује у тешким случајевима Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД ). Али у многим случајевима екстремног гомилања нису пронађени знаци било ког од ових других поремећаја, а најновија и 5. верзија америчке добро познате Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ) сада наводи „поремећај гомилања“ као самосталну дијагнозу.



Као и сви поремећаји менталног здравља, поремећај гомилања директно и доследно утиче на живот оболелог. То може укључивати угрожавање здравља и сигурности, подривање Финансијска сигурност и наглашавање односа са пријатељима и породицом.

Да ли је то гомилање или сакупљање?

Већина нас воли имати ствари. Било да се ради о шупи пуној алата и баштенске опреме или ципелама које имају свој ормар, свет је препун предмета који додају разноликост и задовољство нашем животу. Одлазак у продавнице је забаван, замена застареле електронике и уређаја је задовољавајућа, а колекционари уживају у уређивању, излагању и додавању својих колекција.



Код гомила нема „замене“, већ само додавања на хрпу. А није ни ужитак за гомилаче. Збрка аквизиција уместо тога изазива осећање срама и очаја.

Обележја гомилања

поремећај гомилањаКао што је схватио свако ко је гледао телевизијске ријалити програме о гомилању, куће гомилача изгледају знатно другачије од људи који не пате од овог поремећаја. Станови су често затрпани стварима, до те мере да је немогуће видети под, намештај или појединачне предмете закопане у нереду.

Ово је крајњи резултат поремећених мисли и понашања које гомила пати, укључујући:



  • Интензивна и емоционална прекомерна везаност за предмете,без обзира на вредност, значај или корисност предмета
  • Принуда за стицање,често се посматра као „спасавање“ предмета, њихово чување за поклањање или обнављање ради поновне продаје
  • Немогућност раздвајања од предмета. Једном у кући предмети вероватно неће напустити, а покушаји одбацивања чак и покварене и неупотребљиве робе изазивају неподношљиве
  • Недостатак способности за организовање, бринете се, лоцирате, користите или уживате у набављеним стварима.
  • Немогућност давања приоритета. Животни простор, укључујући просторе који се користе за спавање, купање и кување, уступљен је остави. Новац потребан за трошкове попут рачуна за комуналне услуге може се потрошити на више набавки
  • Недостатак свести о тежини ситуације, његов утицај и погоршање животних услова. Чак се и лични комфор, здравље и сигурност занемарују
  • Душевну бол.Гомилање је обично праћено , , бес, срамота, страх, беспомоћност, туга, усамљеност , или друге тешке болне емоције.

Какве личне оставе?

Поремећај гомилањаЗахваљујући повећаној свести и извештавању, гомилање је сада познато много чешће него што се раније мислило.Према ДСМ-у, до пет од сваких 100 људи пати од гомилања.

А стереотипи о дамама мачака које не подносе, гомилање заправо није првенствено женска болест. Студија из 2008. године на Универзитету Јохн Хопкинс открила је да је гомилање чешће код мушкараца него код жена, али да жене једноставно више воле да траже помоћ или привуку пажњу социјалних служби.

Још изненађујуће може бити да деца и млади могу бити гомилачи, али се на њих често не гледа јер родитељи контролишу своје окружење и активности, или сагледавање сакупљања на ниском нивоу види као фазу. Родитељи би требали бити опрезни према симптомима, попут малог детета које се неселективно држи за поломљене играчке или социјално изолованог тинејџера чија соба постаје неприступачна тврђава предмета. Рана помоћ терапеута може помоћи у одвраћању од већих проблема касније у животу.

Фактори ризика да постанете гомила

Не постоји један „узрок“ гомилања. Као и код многих других менталних поремећаја, постоји читав низ фактора који особу излажу ризику. Ови укључују:

поремећај гомилањаГенетика и хемија мозга

Имати члана породице који је гомила повећава ризик да и сами постанете гомила. Скенирање мозга открило је да се подручја мозга доносе одлуке различито у оставама, указује на фактор ризика лежи у наслеђеној хемији мозга, ненаученом понашању или одрастању у нереду.

добровољна депресија

Суживот другог поремећаја

Иако то није тачно за све случајеве, многи људи који гомилају остатке пате од неког облика анксиозности, посебно ОЦД или ПТСП. Коегзистенција анксиозности је толико честа да се гомилање у почетку сматра симптомом или варијацијом анксиозности. Међутим, истраживачи су од тада идентификовали довољно разлика између њих двоје и довољно случајева када један поремећај постоји независно од другог, да би копичење посматрали као независан поремећај.

Гомилање је такође праћено депресијом, која цвета како се услови живота и социјални односи погоршавају.

Трауматична животна искуства

Животне испоставе гомила ретко су без значајних траума. Губитак родитеља браће и сестара, тешке казне или сексуално злостављање током детињства, губитак животног партнера смрћу или напуштањем, жртва рата или насилног злочина или губитак каријере која је била пресудна за нечији идентитет, све то може трансформисати тенденцију претрпати случај екстремног гомилања.

Старење

Нагомилавање се временом погоршава и често постаје проблем у средњем добу и касније. Губици и трауме доживљени раније у животу могу се повећати него икад, а нада да ће живот постати бољи полако се нагриза. Ово је доба живота када људи могу почети да имају здравствених проблема или губитка зараде што подстиче осећај рањивости и беспомоћности. Може се успоставити нека врста одустајања, па чак и једноставни задаци који су раније рађени, попут изношења смећа, могу бити занемарени.

Тражење помоћи за ваше гомилање

Многи људи не добијају помоћ док гомилање не изазове кризу, као што су правне радње или деложације, банкрот, повреде проузроковане клизањем и падовима, отуђење од пријатеља и породице или интервенција забринутих чланова породице. Складиштење само по себи је стресно, а бављење проблемом пре него што се догоди криза пожељније је него што је то случај када сте под претњом деложације или сте забринути због одузимања кућних љубимаца или деце.

Ако осећате да је неред надмашио ваш живот, осећате се немоћним или парализованим због тога или одлучите да је гомилање негативно утицало на ваше радне перформансе, друштвени живот или односе са члановима породице, време је да се помоћ.

Шта можете очекивати од лечења због гомилања?

Не постоје лекови који директно помажу гомилању. Иако лекови прописани за постојеће проблеме попут ОЦД-а и депресије могу индиректно помоћи смањењем анксиозности и побољшањем изгледа и расположења,најчешћи и најефикаснији начин за решавање самог гомилања је кроз .

Терапеут са искуством у лечењу гомилања помоћи ће вам да истражите, разумете и преусмерите нагове гомилања. Такође ће вам помоћи у практичним вештинама, попут смањења анксиозности која долази са уклањањем нереда, побољшању ваше способности да доносите добре одлуке о томе шта треба задржати, а шта одбацити и помоћи ће вам у развоју ефикаснијих начина за суочавање са осећања губитка и усамљености.

како бити мање осетљив

Терапеути који лече поремећај гомилања могу обављати кућне посете и затражити помоћ професионалног организатора који ће вам помоћи да временом постигнете свој циљ да имате привлачан, сигуран и употребљив животни простор.

Како можете помоћи гомилачу?

Пријатељи и породица могу играти велику улогу у помагању некоме да се избори са поремећајем гомилања.До тренутка када складиште добије помоћ, животни услови су често ван контроле и превазилазе способност особе да се сама исправи. Помоћ у чишћењу оставе, чишћење, па чак и допринос средствима за поправке и услуге вуче су практични начини на које можете да помогнете.

Ако већ неко време нисте били у кући оставе, можда ћете бити запрепашћени условима.

Уместо да покажете бес или поставите непродуктивна питања попут: „Како сте дозволили да ствари толико измакну контроли?“ Обратите се особи из вашег дела који брине о њима. Изјаве попут „Заслужујете боље од овога“ и „Ако сте спремни да то почистите, ту сам да вам помогнем“ показаће се продуктивнијим. Натераће особу да се постиди или је гурне у одбрамбени чучањ само што ће је теже привезати за оставу, јер осећа да је то све што има.

шта је гомилање нередаПомоћи некоме да очисти оставе није лако.Физички рад је исцрпљујући, често одвратан, а понекад чак и опасан. На вама је да поставите ограничења за оно са чиме можете да се носите, како у погледу оставе тако и оставе.

Током поступка чишћења, гомила је најљућа и најрањивија.У идеалном случају, особа је већ започела терапију, стекла увид у проблеме који ће се појавити и затражила је од терапеута да буде при руци. Чак и у овом најбољем случају, ваше стрпљење ће вероватно бити тестирано.

Икупац ће искусити висок ниво стреса и таласе тешких емоција. Он или она могу одговорити тако што ће постати ратоборни, одвлачећи пажњу успоравајући процес гледањем сваке тривијалне ствари како би били сигурни да се ништа од вредности не баца, извлачењем предмета са гомиле „одбачених“ назад у кућу или наређивањем свима да напусте имовину.

како помоћи тинејџеру са ниским самопоштовањем

Можда ће вам помоћи да стекнете стрпљење које вам треба ако покушате да сагледате ствари са становишта остатака. Запамтите, оно што је за вас бескорисно, препуно је емоција за њих.Замислите колико бисте се осјећали узнемирено кад би вам пријатељ или члан породице рекао да се рјешавају вашег кућног љубимца, предмета велике сентименталне вриједности или јединог пара ципела који сте имали и ви ћете почети разумјети аларм који особа осјећа током овај процес. Такође запамтите да је оно што видите покушај суочавања са емоционалним очајем и усамљеношћу, а не резултат лењости.

је део третмана за многе гомиле.Ту можете да изразите своја осећања на начин који ће помагачу помоћи да схвати како је његово понашање утицало на друге. Супружници и деца често осећају да је гомила над њима одабрала предмете, а изражавање ових осећања у посредном окружењу може бити први корак у поправљању односа виталних за дугорочни опоравак гомилача. Ваша љубав и разумевање могу бити снажни подстицаји у помагању гомилачу да изврши тешке промене које тек предстоје.

Да ли имате искуство са копичењем које бисте желели да делите? Или питање о поремећају гомилања које бисте желели да поставите? Урадите то у наставку и започните разговор.

Пхотос би Ариц МцКеовн , Рицхард Масонер, Хери Зо Ракотондрамана , Схахеен Лакхан ,