Да ли вам партнер омогућава да цветате?

Кључни састојак срећне везе је да ли вас особа подржава или поткопава: да ли вам емоционално омогућава да цветате

ШТА ТРАЖИТЕ У ОДНОСУ?

добри односи

Од стране: Катие Тегтмеиер



Када размишљамо о томе да започнемо везу, хоће ли нам партнер омогућити да напредујемо или не, можда нам није прва мисао. Атракција нас често може заслепити за дубља питања. Проблем је што то значи да се понекад можемо наћи у тешким ситуацијама са партнером који за нас емоционално није добар: партнером који нам не омогућава да цветамо. То онда може довести до несреће и незадовољства.



Иако је пожељно имати на уму ове дубље мисли приликом проналажења партнера, такође никада није касно да проценимо колико је добра наша тренутна веза за нас.

Један од кључних састојака срећне везе је да ли вас особа подржава или не или вас поткопава: да ли вам, у емоционалном смислу, омогућавају да напредујете или да се смежурате и увенете. Размислите неколико тренутака о својој вези. Да ли вам партнер омогућава да напредујете?



Погледајмо прво да будемо позитиван покретач, а затим, друго, на важност процвата.

БИТИ ПОЗИТИВНИ ОМОГУЋАЧ

Често се у психолошкој употреби реч „омогућити“ користи негативно. Можемо видети да се користи у контексту партнера алкохоличара који ’омогућава’ ово лоше понашање, који ‘омогућава’ партнерове негативне радње подржавајући њихово пиће. Али омогућавање може бити и позитиван појам. Ево корисне дефиниције омогућавања:

знаци за паљење свећа

Глагол - омогућити:



до.Снабдевање средствима, знањем или могућностима; оспособити:б.Да би било изводљиво или могуће (Бесплатни речник)

Омогућавањем особе можемо јој помоћи да јој ствари буде могуће. У позитивном смислу то значи да бисмо подржали планове партнера и подстакли њихове снове. Не бисмо их подривали и омаловажавали, јер би то неизбежно смањило њихово самопоуздање и самопоштовање.

бољи однос

Од стране: Јеан-Лоуисе Зиммерманн

беспомоћност безнађе у детињству према вољи за моћи касније у животу

Бити позитиван покретач је несебично понашање. До тога долази зато што волимо и желимо најбоље за своју особу. Чезнемо да их видимо срећне и непрестано нудимо начине да то учинимо могућим. Овде се не ради о преузимању или газдовању нашим партнером. Не укључује отворену или прикривену контролу над њима. Такође се не ради о томе да је отирач. Ради се о томе да будете подржавајуће присуство.

КАКО ЈЕ ВЛАСТИТИ ОДНОС - Омогућавајући или неразумљив?

Да ли тако функционише ваша веза? Да ли ваш партнер тражи начине да вас подржи, омогући, или проводи време подривајући вас? Да ли узимају у обзир ваше планове и размишљања и узимају ли их у обзир у својим одлукама? Или они грубо прелазе преко ваших снова и дају предност својим?

Када тражите партнера или сада гледате свог партнера, размислите колико вам помажу да процветате и омогуће вам живот. Супротно томе, колико доприносе подривању и осујећивању? Такође је подједнако важно погледати пример који на овом месту нудите. Да ли сте подршка у вези? Да ли заправо омогућавате свом партнеру да процвета?

ДА ЛИ ЦВЕТАТЕ?

Кад помислите на процват, ваш ум гравитира, попут мог, биљкама и цвећу. Замислите границу прелепог, живописног цвећа. Можда комбинација ружа, лупине, пеларгонија, далија, за разлику од ниско постављених биљака стелине. Цветови успевају, изгледају здраво и снажно, истичу се као светионици у боји на нашој граници - цветају. Диве им се и цене они који их виде.

Мало је вероватно да се ово догодило случајно. Биљке и грмље су се неговале, првобитно као нежне биљке, лишавале се било какве болести како се јављају и заливале у различито време током њиховог циклуса раста. Те биљке у процвату су неговане и неговане. Баштован је омогућио процват границе.

фотошопирана кожна болест

Од стране: Тони Хисгетт

Ово је метафора нашег односа. То је оно чему се можемо надати у вези. То је оно за шта се можемо надати да партнер ради за нас. Они су склони нама, брину се о нашим потребама, проверавају да ли ствари иду добро и чине нам ствари могућим. Све како бисмо могли да цветамо, све како бисмо могли да напредујемо. Ово је несебичан чин партнера који воли. То је витални аспект добре здраве везе и пружа нам дубок осећај љубави и задовољства.

ПРИМЕР РАЗРЕШИВАЊА вс Омогућавање цветања

Погледајмо једноставан пример за развој наше теме. Џон се вратио са посла и погледао своју партнерку Хилари и рекао јој о невероватној идеји коју је смислио за нови пројекат. Ево два могућа начина на који она одговара:

  • Прва опција: „То није друга идеја, Џоне“, нестрпљиво мрмља Хилари док наставља да пуни машину за судове. ‘Последњи није успео, такав си сањар. Зашто се не можете понашати као одрасли? ’

  • Друга опција:‘Сачекај секунд, Џоне, само морам ово да завршим, па ћемо попити пиће и можеш ми рећи све о томе.’

Сад може бити да је Јованова идеја лоша и да неће успети. Можда он има бескрајне снове и Хиллари се уморила од њих. Али њен поткопавање и негативан одговор само ће додатно поразити њеног партнера и смањити његово самопоуздање. Слушајући га и расправљајући о идеји у позитивном оквиру, могу заједно погледати његов план. Џон ће реаговати на Хилариине мисли и осећаће се саслушаним и негованим јер показује интересовање за његове идеје.

Иритацију можете чути у првом одговору; недостатак интереса - она ​​чак ни не подиже поглед са машине за прање судова. Ако је ово њихов уобичајени модус операнди, тада је њихово партнерство већ под притиском. Она јој не пружа подршку или омогућава - Џон не цвета попут прелепог грмља, нестрпљив и расејан партнер га гази под ногама. Ово вероватно неће наговестити њихову везу.

Да би Јован процветао, мора се чути. У најмању руку, њега треба слушати, као што видимо у нашој другој опцији. Веза и партнерство не могу цветати без овог нивоа интересовања и бриге. Незадовољство ће испливати на површину, самопоштовање ће патити и партнерство има велике шансе да се сломи.

негативни психолошки ефекти пластичне хирургије

Омогућавање партнеру да цвета - неке мисли

подржавајући партнерЗнајући колико је важан подршка и омогућавање нашег партнера у вези, ево неколико размишљања о томе како задржати идеју процвата у средишту ваше везе, како у примању, тако и у давању:

  • Одбијте да подривате свог партнера приватно и јавно.

  • Будите охрабрујуће присуство.Ово није лажна позитивност или игнорисање истинских препрека, то је начин размишљања који у срж везе ставља истинску подршку.

  • Буди негован. Покажите бригу и забринутост, мислите на наде и снове људи попут нежних биљака - да ли желите да их газите под ногама или негујете до лепог плода?

  • Понудите похвале и захвале.Узимање партнера здраво за готово је најлакше учинити. Не заборавите да показујете сталну захвалност.

  • Проводите време заједно.Чак и уз ужурбане животе, а посебно са децом о којој треба да се брину, неопходно је да парови дају предност времену проведеном заједно. Одвојите време да се опустите, будите само вас двоје, додирните базу и осигурајте да партнерство одржавате на правом путу.

  • Слушајте и комуницирајте ефикасно- одвојите време сваког дана за истинску комуникацију са својим партнером. Не о практичним стварима, као што су деца, брига родитеља или други планови за свакодневни живот. Али да разговарамо о бригама и осећањима у вези.

  • Гурните ствари у пупољак и проговорите- ако се у вези догодило нешто негативно, одаберите одговарајуће време и проговорите о томе. Осигурајте да се ваш глас чује мирно, где год је то могуће.

ЗАКЉУЧАК

Потребно је време и труд да нашим партнерима омогућимо процват. Баш као и наша вртна граница, само са пажњом и пажњом, то је живахан и леп спектакл. Тако је и у нашој вези, потребно је време, брига и несебичност да би партнери процветали.

Дакле, када размишљате о упуштању у дуготрајну везу, размислите о томе да се усредсредите на проналажење некога ко вам омогућава да напредујете. Ако сте већ у вези, можете потражити ове проблеме. Можда сте ушли у неке негативне обрасце где заједничко време није приоритет и када је дошло до губитка фокуса и бриге у вези. Све ове ствари могу се побољшати свешћу, комуникацијом и спремношћу да искрено погледате своја осећања и проблеме са којима се суочавате у пару.

примери осећања немоћи

Не заборавите да мислите на обе стране у вези - погледајте шта вам партнер нуди, а такође и оно што нудите партнеру. Погледајте да ли обоје нудите време и улагања у вашу везу у негујућем и позитивном оквиру. Процените да ли обоје напредујете, блистате ли и напредујете ли у својим циљевима и сновима.

Срећна веза, у којој појединци и партнерство напредују и цветају, лепа је за видети и видљива свима. А добра вест је да се овај процват може постићи не на штету једних других, већ због једних других.

2014 Рутх Нина Велшки - Будите сами свој саветник и тренер