Да ли вам треба пријатељ или саветник?

Колико год су пријатељи дивни, понекад за ваше проблеме треба стручњак који ће вам помоћи да се носите са њима. Срећом, не треба да бирамо између пријатеља и саветника - могуће је имати обоје.

Пријатељ или саветник - стојиАко имам добре пријатеље, да ли ми заиста треба саветник?



Иако је саветовање у наше време постало много прихватљивије и вреднованије, још увек постоје гласови који сматрају да ако имате добре пријатеље онда вам заправо не би требао саветник. Нису ли саветници само људи који вас слушају? Не могу ли то ваши пријатељи учинити за вас?



план лечења поремећаја конверзије

Постоји нешто врло посебно у вези између пријатеља. Вредност пријатељства никада не може бити прецењена. Његова важност је често кључ за живот који подржава и испуњава. Однос између клијента и саветника је подједнако посебан, али садржи врло различиту динамику. Нуди неке јединствене ствари које ни најбољи пријатељи не могу понудити. Допустите нам да огребемо површину и погледамо само неколико разлога због којих ће вам саветник можда требати заједно са пријатељима:

Проблеми са истоваром:Пријатељи деле свој лични живот и искрцавају своје проблеме једни другима. Професионални саветник то неће учинити. Они су ту да чујутвојпитања и проблеме и да вас не оптерећују својим проблемима. У фокусу сте пажње. Можете открити ствари без бриге или забринутости због преоптерећења свог саветника. Она / он је обучен да се носи са тугом и очајем који им доносите. У саветовању не морате да чујете невоље других у замену за дељење својих. Јер понекад, ако сте емоционално рањиви, дељење невоља других људи - мерило истинског пријатељства - може се осећати као немогућ задатак.



Задржите своје самопоуздање:Често имамо једног или два добра пријатеља којима верујемо да ће их чувати. Иако то имамо, можда се и даље осећамо неспособним да са њима делимо приватну мисао или проблем упркос томе што очајнички треба да разговарамо о томе. Можемо бринути о откривању тешке тајне. Такође знамо да пријатељи испадају, повремено се промене у верности или нехотице открију нешто што никада није требало да буде јавно објављено. Многи животи су бачени у превирања нечуваним открићима ове друге врсте. Изван врло строгих ограничења, сва саветовања и терапије су поверљиви и тако ће и остати. Не требамо се плашити да ће се наше мисли открити током времена. Своје приватне информације можемо понудити сигурне у знању да се то неће појавити негде за столом за вечеру или да се врате да би нас прогањали ако се икада наше пријатељство распадне.

Страх од пресуде:Пријатељи често имају своје мишљење о нашем понашању и показују неодобравање или разочарање у нама. Иако ово може бити оправдано у моралном смислу, терапеут се не понаша на такав начин. У терапији улазите у простор који не осуђује и не разочарате некога стварима које сте учинили или рекли. Не требате скривати аспекте свог истинског себе због страха од негативног просуђивања. Такође ћете доживети непристрасну објективност која пријатељима, уз најбољу вољу на свету, понекад може недостајати.

Емоционална стручност:Што је најважније, акредитовани саветник је стручњак за ментално здравље и емоционалне потешкоће. Знају да управљају тешким менталним стањима. Да ли су ваши пријатељи сигурни да знају како се носити са особом која има психотичне мисли? Да ли је најбоље изазивати некога ко показује забринуто и опсесивно понашање или треба да га утешимо и прихватимо њихове захтеве? Када је особа доживела трауматично сексуално злостављање, да ли смо као пријатељ сигурни да јој можемо помоћи да заиста реши ове проблеме и излечи се од својих разорних траума? Саветнике посећујемо управо због њихове стручности у овим областима. Не бисмо очекивали да нам пријатељи водоинсталатери поправе славину која нам цури, а ипак често мислимо да би наши пријатељи требали бити вољни и способни да нам помогну у решавању тешких емоционалних проблема. Наравно, надамо се да ће нас пријатељи подржати и утешити, али саветовање и терапија нуде нам још нешто уз ово. Не нуди нам само симпатију и солидарност, већ нуди конкретну помоћ у разумевању и решавању наших болних животних питања. Помаже нам да разумемо све аспекте свог живота и интегришемо то знање у своју будућност. Ова индивидуална брига посвећена је том циљу.



Колико год су пријатељи дивни, понекад за ваше проблеме треба стручњак који ће вам помоћи да се изборите са потешкоћама које имате. Време је за већину људи кренуло даље. Сада постоји веће разумевање вредности саветника и терапеута и њихово признавање као стручњака на пољу емоционалног здравља. Потешкоће настају због тога што најискренији пријатељи немају знање или стручност која би нам помогла да се боримо. Такође је поштено приметити да наши пријатељи немају неограничено време да се посвете нама и нашим проблемима и да је мноштво пријатељстава развучено до крајњих граница од стране једне странке која то занемарује.

Вратимо се нашем почетном питању. Да ли вам треба пријатељ или саветник? Срећом, не морамо да бирамо ниједну. Можемо и једно и друго. Свака има своју јединствену вредност и јединствене улоге, али те улоге нису заменљиве. У различитим тачкама свог живота могли бисмо имати користи од оба ова вредна система емоционалне подршке.

2012 Рутх Нина Велшки. Будите сами свој саветник и тренер

терапеут за хроничне болести