Деца и технологија - Да ли су ваша деца зависна?

Деца и технологија су област која се тиче и родитеља и психолога. Где бисте требали подвући црту са временом на екрану и да ли је ваше дете зависно?

деца и технологија

Од стране: Леонид Мамцхенков



Деца неће испустити играћу конзолу? Залепљен за њихов телефон и друштвени медији рачуни? Однос деце и технологије је једно и друго психолози и родитељи забринути су од.



Аутор и родитељ Лиат Хугхес Јосхиистражује.

Савремени родитељски изазов?

Преоптерећење екрана је несумњиво један од највећих изазова са којима се модерне маме и тате суочавају са својим породицама.



Без обзира да ли је то дете које баца грознице када вратите иПхоне, основношколац који је залепљен за Фортните или теен опседнути инстаграмирањем сваког њиховог потеза? Када је реч о деци и технологији, лако је изјавити „они јесу ’. Али јесу ли?

Тачно је да је Светска здравствена организација (ВХО) прогласио‘Поремећај игара’ препознато стање у 2018. години .

Али стварност је таква да већина деце није зависна, само више ентузијазма него што бисмо желели.Ако ваше дете одржава друге хобије попут спорта, има друштвени живот , је доброг здравља и јесте , онда је мало вероватно да ће бити зависни.



оно што узнемирава социопата

Како могу да утврдим да ли је моје дете стварно зависно од екрана?

је као и сваки зависност . Знак је да утиче на сва подручја живота.

Ово је јасно наведено у опису СЗО поремећаја у играма, који објашњавају да јесте'коју карактерише поремећена контрола над играма, повећање приоритета игрању ... у мери у којој игра има предност над осталим интересима и свакодневним активностима и наставак или ескалација игара упркос настанку негативних последица. “

Посматрајте понашање детета или тинејџера и обратите пажњу на следеће знакове:

1.Преношење екрана људима или активностима у којима су раније уживали.То би наравно било изнад нормалног тинејџерско темпераментно понашање , или летљивост неке млађе деце.

2. Непропорционално реаговање када тражите да искључе своје технолошке активности.То би могло значити отапање, мрзовољност или агресивни коментари .

самоубилачко саветовање

3. Показивање класичних симптома устезања. Обратите пажњу на понашање вашег детета када користи технологију. је кључни симптом повлачења. Такође потражите промене расположења, брзину и безвољност .

4. Значајан пад школског успеха.Можда ће их мање занимати школа или неспособан да обрати пажњу .

5. Проблеми са спавањем .Ово би могло бити , или будите врло касно или чак целе ноћи да бисте користили свој уређај.

6. Повећавање тајности.Мање разговарам са тобом, бити неискрен и скривање ствари. Ово је наравно такође део адолесценције, али у овом случају тајност би се односила на употребу технологије, попут куповине игре коју сте забранили или изјаве да раде домаће задатке док су на својим уређајима.

Како управљати децом и технологијом

Дете није зависно, али скреће у том правцу? И даље вреди схватити озбиљно. Као Краљевски колеџ психијатара наводи о деци и технологији,

'када време на екрану премешта ... активности (попут једења, спавања, дружења), докази сугеришу да постоји ризик за добробит детета. “

Предузмите кораке за управљање технолошком навиком вашег детета.

памучни мозак

1. Одредите правила породичног екрана.

деца и технологија

Од стране: раИмон

Правила сваке породице биће другачија, али постављање временских ограничења привлачи многе родитеље.За млађу децу могли бисте да се придржавате сат времена дневно - ово је довољно када им није потребно да буду на мрежи.

За старију децу којима је потребна технологија за домаће задатке, то може боље да функционишеактивности на подељеном екрану и имају одвојена временска ограничења за рекреацију (нпр. игре / друштвени медији) у односу на функционалне сврхе, као што је читање на Киндлеу или (истинско) истраживање домаћих задатака.

Размислите и о томе да ли постоје доба дана или ситуације када желите да потпуно забраните употребу екрана.Можда током оброка или кад рођаци посете .

Друга опција је да дозволите уређаје само након што су испуњени неки други захтеви,попут домаћих задатака или одређених послова.

Забрана телефонирања и таблета у спаваћим собама ноћу сигурно је паметна за већину деце.Инсистирањем да остану доле, уклањате опцију да се пријавите након гашења светла.

Кад стекнете почетну идеју о правилима која бисте желели да уведете, седите као породица и разговарајте о њима. Постоје ли неки разумни које бисте ви или деца можда желели да предложите одраслима? Одштампајте или напишите нова породична правила и залепите их у фрижидер или слично.

2. Имајте јасне последице за кршење правила.

Најефикасније је једноставно њихово смањењедаље приступају екрану ако не могу да се придржавају договореног. Ипак ћете морати да будете спремни да ово спроведете, чак и ако то значи пуно кукања и дете вам каже „Мрзим те“.

Запамтите да је родитељство оно што треба учинити за праву стварсвоју децу, није популарно.

3. Користите технологију за управљање технологијом.

Стално се покрећу нове услуге и апликације „родитељске контроле“, дизајниране дапомажу у управљању коришћењем породичног екрана и побољшавају безбедност на мрежи. Проверите које су опције родитељског надзора доступне и на самим гаџетима и путем добављача широкопојасне мреже.

деца и технологија

Од стране: Марко Верцх

На пример,Аппле-ова нова алатка „Време екрана“ омогућава вам да проверите како деца проводе време на мрежи и значи да можете да блокирате употребу одређених функција током одређених периода.

4. Идите на дигиталну детоксикацију.

Дигитални детокс може битно да утиче на искуство вашег детета у технологији, подсећајући гашта би могли да раде уместо да буље у екран и помажу им да се одвикну од осећаја да желе да стално буду на мрежи.

фазе когнитивне бихевиоралне терапије

Не мора бити дуго. Ваш детоксикација би могла бити наодређени дан / поподне сваке недеље, са само повременим дужим периодима, као што је одмор негде без Ви-Фи-ја и слаба покривеност мобилним уређајима која намеће детоксикацију.

Ако су вашој деци потребни телефони да вас контактирају када самостално излазе,„Глупи телефони“ се могу купити већ за 15 фунти на мрежи и користити само за позиве.

Сумњате да ваше дете стварно има зависност од екрана?

Зависност није пререзана и сува ситуација, и она би била више укључена него само технологија.Веома је корисно пружити детету прилику да разговара са неким непристрасним и ван породице, као што је саветник или .

Зависност је повезана са породичном динамиком, па треба размотрити још једну могућност , где можете заједно погледати обрасци комуникације и нерешени прошли проблеми због којих би ваше дете или тинејџер глумили.

Сизта2сизта вас повезује са искусним особама и у централном Лондону. Или користите нашу платформу за резервације да бисте пронашли и можете приступити са било ког места.


Имате још једно питање о деци и технологији? Или желите да делите своје савете са другим читаоцима? Коментар испод. Нису сви коментари модерирани и не дозвољавамо запаљив садржај или рекламе.

фотографија Андрев Цровлеи

Лиат Хугхес Јосхи је новинар, аутор и коментатор са седиштем у Лондону. Написала је пет књига о родитељству, укључујући „ Како искључити дете из утичнице ”(Суммерсдале). Пронађите је на @лиатхугхесјосхи на Твиттер и Инстаграм.

трансперсонални терапеут