Занимљиви Чланци

Саветовање

Шта је Енгулфмент? Када везе постану ваше све

Шта је гутање? Иако се многи плаше гутања, неки имају проблем са самим гутањем, покушавајући да својим односима задовоље све ваше потребе.

Анксиозност И Стрес

Стално понављајте исту грешку?

Наставите да понављате исту грешку изнова и изнова? Исти трипупи на послу, исти лош образац односа? Шта психологија има да каже и како да се заустави

Анксиозност И Стрес

Урбани стрес - 10 савета који ће вам помоћи да се снађете

Урбани стрес узрокује исцрпљеност животом у космополитском подручју. Ево неколико начина на које можете да управљате урбаним стресом како бисте смањили анксиозност.

Саветовање

Познат по томе што увек бира борбу? Ево зашто

Увек онај који се бори за везе? Волео бих да можеш да престанеш, али осећаш се заробљено у тој навици? Зашто увек изаберете борбу и шта даље

Когнитивна Терапија

Основна веровања у ЦБТ - Идентификовање и анализа ваших личних уверења

Основна уверења ЦБТ - претпоставке које износимо у вези са животом одређују како ћемо се понашати као и колико смо срећни или депресивни. Научите која су ваша основна уверења.

Саветовање

Шта је Грандиозност?

Мислите ли потајно да сте другачији од осталих и можда, па, само мало бољи? Можда патите од грандиозности. Шта је ипак грандиозност?

Саветовање

Претпоставке у везама - уништавају ли све?

Претпоставке у везама могу значити проблеме са колегама, пријатељима и романтичним партнерима. Како знати да ли претпостављате?

Саветовање

Шта нас играч крикета Марцус Тресцотхицк може научити о стигми менталног здравља

Стигма менталног здравља је нешто са чим се многи депресивни људи морају носити. Али не дозволите да вас стигма спречи да потражите помоћ за депресију.

Бес

Како се носити са бесом - 5 техника управљања бесом.

Како се носити са бесом? Чланак износи технике и савете за управљање бесом, укључујући когнитивно-бихевиоралну терапију и саветовање за бес.

Саветовање

Депресија и креативност - повезани или мит?

Депресија и креативност повезани су још од Аристотела. Изгледа да је сваке године други уметник или дизајнер у вестима за самоубиство. Како су повезани депресија и креативност? Да ли бисте требали бити забринути? Можете ли учинити везу између депресије и креативности позитивном?

Саветовање

Мозак вашег тинејџера - Шта се тамо дешава?

Тинејџерски мозак - зашто се ваш тинејџер понаша онако како ради? Да ли се њихов мозак разликује од вашег? И шта можете учинити да помогнете њиховом понашању?

Саветовање

Увек вам треба више времена? Можда имате проблема са менталним здрављем

Увек треба више времена? Осећате ли како живот шири? Или забринути да нико не оставља довољно времена за вас? Временска питања могу сакрити стварна психолошка питања. Које?

Анксиозност И Стрес

Интернет троллинг: Како заштитити своје ментално здравље на мрежи

Интернет тролинг: У најбољем случају, то је језички начин изражавања неслагања. У најгорем случају, то је начин да разбијете нечији идентитет на мрежи.

Саветовање

Терапија заснована на вебу - одговори на ваша питања

Интернет терапија је у порасту, чак и НХС сада нуди програме засноване на вебу. Али да ли је терапија заснована на Интернету за вас? Које су чињенице које треба да знате?

Саветовање

Духовност и ментално здравље - вредно улагања?

Духовност и ментално здравље - колико су повезани? И да ли би ваше ментално здравље могло имати користи од духовног пута?

Саветовање

Упознавање некога са Аспергерима - шта помаже?

Излазиш са неким са Аспергерима и осећаш се помало схрвано? Савет да помогнете вашем односу са Аспергер-овим партнером да боље функционише

Саветовање

Шта је терапијско савезништво и зашто је важно?

Да ли морате да верујете или волите свог терапеута? Истраживања показују да је терапијски однос толико важан да одређује резултате ваше терапије.

Когнитивна Терапија

Психодинамичка психотерапија вс ЦБТ: Коју одабрати?

Јасно објашњење психодинамичке психотерапије вс ЦБТ - разлике и предности и недостаци ове две доминантне терапије, које ће вам помоћи да одлучите

Саветовање

Шта је малигни нарцис?

Шта је злоћудни нарцис? Да ли је ваш шеф малигни нарцичар? Да ли је твој бивши? И заправо, постоји ли уопште малигни нарцизам?

Саветовање

Давање конструктивних повратних информација -7 начина на које то погрешно добијате

Мислите да сте добри у давању конструктивних повратних информација - а друге увек узнемирава ваша критика? Главне грешке које правите када дајете повратне информације

Саветовање

Рекао погрешној особи? 9 начина за решавање стигме менталног здравља

Суочавање са стигмом против менталног здравља је тешко, али имамо неколико важних савета који ће вам помоћи да се носите са стигмом када се суочите са њом.

Саветовање

Ментално здравље на радном месту - 11 начина да заштитите своје

Ментално здравље на радном месту - време да озбиљно схватите своје ментално здравље на послу? Пратите ове савете за добробит на радном месту

Саветовање

Ко си ти, стварно? Како открити себе

Ко си ти заправо? А како открити себе? Сазнајте како пронаћи свој идентитет, превладати идентитетску кризу и бити свој

Саветовање

Можете ли бити себични и још увек бити добра особа?

Можете ли бити себични и даље бити добра особа? Зависи од ваше дефиниције себичности. Шта психологија каже о себичности?

Анксиозност И Стрес

Стрес, борба или одговор на лет и ви

Одговор на борбу или бекство - шта је то заправо и зашто би вас требало бринути? Да ли се борба или одговор лета могу искористити у вашу психолошку предност?

Саветовање

Како живети аутентичним животом: две кључне праксе

Радећи на томе да будете верни својим уверењима, можете живети аутентичнији живот и највероватније се осећати боље за њега.

Саветовање

Шта је телесни дисморфни поремећај?

Телесни дисморфични поремећај (БДД) је анксиозни поремећај код којег свој изглед доживљавате негативније него што заиста јесте. Зашто имате телесну дисморфију?

Саветовање

Аутентичне везе - Да ли имате истинску везу?

Аутентичне везе - да ли имате искрену везу са својим партнером? Да ли уопште знате шта је све повезано са аутентичном везом?

Саветовање

Шта је само-концепт? И како вам може помоћи?

Шта је само-концепт? То је начин на који размишљате и видите себе сада и у прошлости и будућности. Самопоимање је корисно средство у психологији.

Когнитивна Терапија

Ваша перспектива - Да ли тајно контролише ваше расположење?

Шта је перспектива? То је заправо избор који сте направили на начин на који видите свет и као и сваки други избор, ваша перспектива се може променити помоћу ових савета.